{"id":7287,"date":"2017-11-26T21:59:21","date_gmt":"2017-11-26T21:59:21","guid":{"rendered":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=7287"},"modified":"2017-11-26T21:59:21","modified_gmt":"2017-11-26T21:59:21","slug":"jul-efter-skilsmissen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=7287","title":{"rendered":"Jul efter skilsmissen"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Interview: Kom godt igennem julen efter skilsmissen<\/span><\/h1>\n

Julen er hjerternes fest. <\/span><\/p>\n

Derfor er det ekstra s\u00e5rbart, n\u00e5r julen forandrer sig efter en skilsmisse. Julen er fyldt med \u201dvi plejer\u201d, og det kan v\u00e6re en stor sorg at m\u00e5tte \u00e6ndre p\u00e5 de fastgroede traditioner. Brug julen til at dyrke n\u00e6rv\u00e6ret med b\u00f8rnene og skabe nye traditioner, r\u00e5der psykoterapeut Stine Marie Zink. <\/span><\/p>\n

Hun tilbyder en mailserie, der guider skilte familier til at f\u00e5 en god jul.<\/span><\/p>\n

Som nyskilt kan det v\u00e6re sv\u00e6rt at finde ud af, hvordan julen bedst tilrettel\u00e6gges, s\u00e5 b\u00f8rn og voksne kommer bedst muligt igennem den. Skal julen eksempelvis holdes sammen alle sammen som inden skilsmissen? Skal der holdes to juleaftener \u2013 en hos far og en hos mor? Eller skal vi tage konsekvensen af skilsmissen og lade b\u00f8rnene holde jul p\u00e5 skift hos far og mor?<\/span><\/p>\n

I mailserien, tager Stine Marie Zink fat p\u00e5 de mange sp\u00f8rgsm\u00e5l, der melder sig, n\u00e5r den itusl\u00e5ede familie skal holde jul. Den f\u00f8rste jul efter skilsmissen er lige nu virkeligheden for knap 15.000 opl\u00f8ste familier. Mailserien guider l\u00e6seren igennem en r\u00e6kke emner fra fordeling af feriedage til, hvad du skal t\u00e6nke p\u00e5, n\u00e5r du giver gaver. <\/span><\/p>\n

\u201dMange har sv\u00e6rt ved at undv\u00e6re b\u00f8rnene i julen. Og ikke mindst frygter de, at b\u00f8rnene ikke kan undv\u00e6re de voksne. Jeg vil gerne give nogle forslag til, hvad man kan g\u00f8re for at g\u00f8re julen s\u00e5 god som mulig for alle. Uanset om man er sammen p\u00e5 dagen eller ej\u201d, siger Stine Marie Zink, der har specialiseret sig i at komme godt igennem skilsmissen.<\/span><\/p>\n

Skab nye traditioner<\/span><\/h2>\n

Psykoterapeuten foresl\u00e5r, at du som fraskilt fors\u00f8ger at opbygge nye traditioner eller genoptager traditioner fra din egen barndom.<\/span>
\u201dM\u00e5ske kan du genindf\u00f8re din farmors fedtede kiksekage, som din sundhedsfokuserede eks bandlyste. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re, at I skal have juletr\u00e6 i stuen hele december, som I havde, da du var barn. <\/span><\/p>\n

Pr\u00f8v at indf\u00f8re nogle traditioner, som er uafh\u00e6ngige af datoer og m\u00e6rkedage. Det g\u00f8r det muligt at holde fast i dem de \u00e5r, hvor b\u00f8rnene ikke er hos dig p\u00e5 lige netop de dage\u201d, r\u00e5der Stine Marie Zink. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n\t[spacer height=\\”20px\\”][embed_popupally_pro popup_id=\\”4\\”][spacer height=\\”20px\\”]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n\t[embed_popupally_pro popup_id=\\”14\\”]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Tre gode r\u00e5d
<\/span><\/h2>\n

[su_list icon=\\”icon: circle-thin\\” icon_color=\\”#F49D1A\\”]<\/p>\n