{"id":3880,"date":"2017-01-05T18:05:53","date_gmt":"2017-01-05T18:05:53","guid":{"rendered":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=3880"},"modified":"2017-01-05T18:05:53","modified_gmt":"2017-01-05T18:05:53","slug":"hvad-stiller-du-op-med-savnet-efter-bornene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=3880","title":{"rendered":"Hvad stiller du op med savnet efter b\u00f8rnene?"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Savn efter b\u00f8rn ved skilsmisse: Hvad g\u00f8r du?<\/span><\/h1>\n

[su_spacer]<\/p>\n

Det er h\u00e5rdt at savne sine b\u00f8rn efter en skilsmisse. Is\u00e6r hvis du har v\u00e6ret vant til at holde fokus p\u00e5 at andre skulle have det godt og har glemt dig selv. S\u00e5 hvad kan du g\u00f8re nu? <\/span><\/h2>\n

[su_spacer]<\/p>\n

Da jeg var gift, savnede jeg tit at have tid til mig selv.<\/p>\n

S\u00e5dan rigtig tid.<\/p>\n

Ikke bare de huller, der opstod mellem familiens forskellige behov.<\/p>\n

Mine b\u00f8rn var 4 og 6 \u00e5r, da jeg blev skilt. Jeg var meget p\u00e5 med b\u00f8rnene, s\u00e5 da jeg blev skilt, gl\u00e6dede jeg mig til at f\u00e5 noget af den alenetid, jeg savnede.<\/p>\n

[su_spacer]<\/p>\n

Jeg havde ingen id\u00e9 om, hvor meget jeg ville komme til at savne b\u00f8rnene. <\/p>\n

Ingen forestilling om den mur af savn, der snart ramte mig.<\/p>\n

Den tid, jeg forestillede mig, jeg skulle bruge p\u00e5 mig selv blev brugt p\u00e5 at savne b\u00f8rnene og p\u00e5 at t\u00e6lle timerne, til de var hos mig igen. Jeg husker, hvordan jeg sad og kiggede ud ad vinduet og bare m\u00e6rkede, hvor meget jeg savnede, mens t\u00e5rerne l\u00f8b ned ad kinderne.<\/p>\n

Jeg har altid v\u00e6ret god til at v\u00e6re i selskab med mig selv. Den egenskab satte jeg pris p\u00e5, da jeg blev skilt. Det gjorde det lettere at h\u00e5ndtere savnet efter b\u00f8rnene, at jeg havde det godt i mit eget selskab.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n
\n
\n

Alenetid kan v\u00e6re sv\u00e6rt<\/span><\/h2>\n

Det tager tid at l\u00e6re at bruge sin alenetid p\u00e5 en god m\u00e5de. <\/span><\/p>\n

For mig er det at komme igennem en skilsmisse <\/a>er som at g\u00e5 p\u00e5 to ben:<\/p>\n

Det ene ben repr\u00e6senterer det, der ligger foran dig: Det fremadrettede, det du kan, skal og vil i fremtiden.<\/p>\n

Mens det andet ben repr\u00e6senterer det, du har mistet, sorgen, savnet og smerten.<\/p>\n

Du kan ikke komme godt igennem en skilsmisse ved at hoppe p\u00e5 det ene ben. Ved at bruge begge ben, kommer du fremad p\u00e5 en god m\u00e5de.<\/p>\n

Hvis du er vant til at tage dig mere af andre end af dig selv, har du m\u00e5ske ingen id\u00e9 om, hvad du skal bruge din alenetid p\u00e5 \u2013 ud over at savne b\u00f8rnene.
\n<\/span><\/p>\n

Tabet af tid med b\u00f8rnene er noget af det sv\u00e6reste efter en skilsmisse. At savne kan m\u00e6rkes fysisk.<\/p>\n

Savn kan g\u00f8re ondt i maven, tage din appetit, g\u00f8re dig handlingslammet og g\u00f8re dig passiv.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n\t[spacer height=\\”20px\\”][embed_popupally_pro popup_id=\\”4\\”][spacer height=\\”20px\\”]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n

B\u00f8rnene har brug for begge for\u00e6ldre<\/span><\/h2>\n

G\u00f8r hvad du kan for, at det ikke bliver \u00f8del\u00e6ggende for dig at undv\u00e6re dine b\u00f8rn. <\/span><\/p>\n

Mind dig selv om, at b\u00f8rnene ogs\u00e5 har brug for tid sammen med deres anden for\u00e6lder. Uanset hvad du synes om din ekspartner, s\u00e5 er det b\u00f8rnenes mening, der er vigtig her.<\/p>\n

Derfor m\u00e5 du acceptere, at du m\u00e5 savne dem for en tid, s\u00e5 de kan pleje deres forhold til den anden for\u00e6lder.<\/p>\n

Husk at b\u00f8rn er gode til at v\u00e6re i nuet.<\/p>\n

Hvis du oplever, at de savner dig meget s\u00e5 m\u00e6rk efter i dig selv. Spejler de dit savn efter dem? Tror de, at du kun er glad, n\u00e5r de er hos dig?<\/p>\n

Jo mere du tager ansvar for dit eget liv og din egen lykke \u2013 jo mere frirum har dine b\u00f8rn til at koncentrere sig om deres eget liv.<\/p>\n

Det er is\u00e6r vigtigt, hvis dine b\u00f8rn er blevet s\u00e5 store, at det er naturligt for dem at orientere sig mere mod kammerater end mod deres for\u00e6ldre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n
\n
\n

Alenetid er DIN tid<\/span><\/h2>\n

F\u00e5 det bedste ud af din alenetid:<\/p>\n

[su_list icon=\\”icon: circle-thin\\” icon_color=\\”#F49D1A\\”]<\/p>\n