{"id":32913,"date":"2022-12-11T11:12:06","date_gmt":"2022-12-11T10:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913"},"modified":"2022-12-11T11:12:06","modified_gmt":"2022-12-11T10:12:06","slug":"vi-er-aldrig-bornefri","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913","title":{"rendered":"Vi er aldrig b\u00f8rnefri"},"content":{"rendered":"
\n
\n
<\/div>\n
\n
\n<\/p>\n
\n

Vi er aldrig b\u00f8rnefri<\/span><\/h1>\n

John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re? <\/span><\/p>\n

[su_spacer]<\/p>\n

# L\u00c6S JOHNS SP\u00d8RGSM\u00c5L HER:
\n[su_spacer]<\/p>\n

Hej Stine<\/p>\n

Puh jeg synes det er sv\u00e6rt.<\/p>\n

Vi k\u00f8rer p\u00e5 pumperne herhjemme, 2 fuldtidsjobs, 2 b\u00f8rn p\u00e5 hhv. 9 og 13 \u00e5r.<\/p>\n

Det ene barn super socialt og udadvendt og 100 aktiviteter hver dag. Den anden har ikke det behov, og vil bare gerne v\u00e6re hjemme s\u00e5 meget som muligt.<\/p>\n

Den store udfordring ligger i at vi ALDRIG, som i aldrig nogensinde har \\”b\u00f8rnefri\\”.<\/p>\n

Vores for\u00e6ldre er alle d\u00f8de, og vi har en bror hver, der begge har valgt ikke at f\u00e5 b\u00f8rn – s\u00e5, de er ikke lige typerne der tager b\u00f8rnene.<\/p>\n

Jeg er faktisk n\u00e5et dertil, at jeg er ved at begrave mig i et sort hul, bare jeg ser eller h\u00f8rer om nogen der skal til koncert sammen. Eller fort\u00e6ller at b\u00f8rnene \\”lige er hos morfar nogle dage, igen\\”.<\/p>\n

S\u00e5 er der de \\”ulykkelige\\” typer med en 7-7 ordning, som savner deres b\u00f8rn \u00c5H S\u00c5 MEGET n\u00e5r de ikke har dem. <\/p>\n

Men livet er jo faktisk ok: De tager p\u00e5 smukfest, tager sort b\u00e6lte i karate, renoverer lejlighed eller l\u00e6rer at spille guitar. Samtidig med de f\u00e5r ordnet alt hvad der kan kravle og g\u00e5 p\u00e5 Tinder.<\/p>\n

Pt. er vi inde i en meget d\u00e5rlig fase, vi bliver let uvenner, og kan faktisk v\u00e6re det flere dage ad gangen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n<\/p>\n
\n\tVi har ALDRIG mulighed for at tag en timeout og tage ud og spise og lige snakke livet igennem.<\/p>\n

B\u00f8rnene N\u00c6GTER at sove ude og har hjemve bare ordet n\u00e6vnes, og den barnepige vi havde for 5 \u00e5r siden er voksen nu.<\/p>\n

Desuden er b\u00f8rnene for store til at man lige introducerer en \\”reserve bedste\\” eller en ny barnepige.<\/p>\n

Den mindste st\u00e5r op kl. 6 hver morgen, og den store g\u00e5r i seng kl. 21 – og nej, s\u00e5 er der bare ikke energi til mere p\u00e5 en dag.<\/p>\n

Jeg ved egentlig ikke hvad jeg forventer du kan hj\u00e6lpe mig med, men jeg er s\u00e5 desperat efter et r\u00e5d, til hvordan vi som par kan komme videre.<\/p>\n

Hilsen John<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
\n<\/p>\n
\n\t [su_spacer]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n<\/p>\n
\n

Skriv dit eget sp\u00f8rgsm\u00e5l til brevkassen:<\/span><\/p>\n

brevkasse@stinezink.dk<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\n
\n<\/p>\n
\n\t# L\u00c6S MIT SVAR TIL JOHN HER:<\/p>\n

Hej John<\/p>\n

Tak for din mail, som jeg ved, mange b\u00f8rnefamilier kan nikke genkendende til.<\/p>\n

Jeg m\u00e6rker meget godt mellem dine linier:<\/p>\n

K\u00e6rligheden lever mellem jer – I har rent faktisk lyst til at v\u00e6re sammen uden b\u00f8rn.<\/p>\n

Som i mange andre familier mangler I begge overskud. To fuldtidsjobs, hjem og b\u00f8rn tager tid og kr\u00e6ver overskud. <\/p>\n

Som du s\u00e5 fint p\u00e5peger, s\u00e5 skal parforholdet og k\u00e6rligheden plejes. Som jeg ser det er f\u00e6lden ofte, at b\u00f8rnene har f\u00e5et den centrale plads. Det er dem, hele familien drejer sig om. <\/p>\n

Denne centrale plads er hverken sund for b\u00f8rn eller for\u00e6ldre. <\/p>\n

Det h\u00f8rer jeg, du har \u00f8je for, og du er p\u00e5 en vigtig mission her.<\/p>\n

Vi beh\u00f8ver ikke komme helt tilbage til den tid, hvor b\u00f8rn skulle ses, ikke h\u00f8res. <\/p>\n

Dog husker jeg fra min egen barndom, at det var helt almindeligt at der skulle tages hensyn til voksne, der sov middagss\u00f8vn eller skulle h\u00f8re radioavis. <\/p>\n

B\u00f8rn vidste godt, at de m\u00e5tte (og kunne!) vente.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n<\/p>\n
\n

Et st\u00e6rkt parforhold er en gave – ogs\u00e5 til b\u00f8rnene <\/span><\/h2>\n

Den bedste gave I kan give jeres b\u00f8rn er et st\u00e6rkt parforhold. For det er pr\u00e6cis det, der udg\u00f8r fundamentet i jeres familie.<\/p>\n

Hvordan kan I som par overetage den centrale plads i familien og samtidig lade op? Det har jeg et par bud p\u00e5 her:<\/p>\n

Kunne I skiftes til at give hinanden nogle b\u00f8rnefri timer at lade op i? Find ud af hvordan I hver is\u00e6r bedst lader op: Hjemme eller ude? <\/p>\n

Hvis hjemme kan den anden lave noget v\u00e6k fra hjemmet med b\u00f8rnene. <\/p>\n

M\u00e5ske kan I finde en ung dreng eller pige, der kan komme og hygge med ungerne nogle timer engang imellem? Det kan v\u00e6re sejt at have en \u201cstorebror\/stores\u00f8ster\u201d. <\/p>\n

Pr\u00f8v at lave et opslag i den lokale facebookgruppe eller p\u00e5 biblioteket.<\/p>\n

Kig p\u00e5, hvordan I fordeler de huslige pligter mellem jer. Det er praktisk og smart at g\u00f8re ting hver for sig, men det knytter jer ikke n\u00f8dvendigvis sammen. <\/p>\n

M\u00e5ske kan I lave mad eller handle ind sammen? Det giver et rum at v\u00e6re sammen i. Det beh\u00f8ver naturligvis ikke v\u00e6re hver dag, men m\u00e5ske en fast tirsdagsting?<\/p>\n

Og hvor meget opm\u00e6rksomhed f\u00e5r sk\u00e6rme? Dumper I ned i hver sin ende af sofaen med hver sin sk\u00e6rm? Eller prioriterer I at bruge tid p\u00e5 at dele, hvordan jeres dag har v\u00e6ret?<\/p>\n

Ofte skal der ikke meget til f\u00f8r man f\u00f8ler f\u00e6llesskabet igen. <\/p>\n

B\u00f8rnefri tid – med b\u00f8rnene<\/span><\/h2>\n

L\u00e6r jeres b\u00f8rn at I skal have tid sammen. I kan aftale dage, hvor b\u00f8rnene ser en film, mens de voksne fredes i k\u00f8kkenet med en kande te. <\/p>\n

Jeres b\u00f8rn er store nok til at kunne klare sig selv med mad og toiletbes\u00f8g. <\/p>\n

De m\u00e5 vente, til jeres voksentid er slut.<\/p>\n

Husk at der er flest hverdage. <\/p>\n

Hvor kan I l\u00e6gge sm\u00e5 \u00e5ndehuller ind? 20 minutter hvor I lige sidder over en kop kaffe inden madlavningen kan g\u00f8re underv\u00e6rker. <\/p>\n

Et k\u00e6rligt kram, en \u00f8jenkontakt eller et smil kan bygge bro mellem jer i en hektisk hverdag, der tr\u00e6kker jer i hver sin retning.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n<\/p>\n
\n

Hold fokus p\u00e5 det gode<\/span><\/h2>\n

Fremfor alt: Hold \u00f8jnene p\u00e5 det, der fungerer. Det positive. Det er s\u00e5 nemt at finde ting at \u00e6rgre sig over. <\/p>\n

Du fort\u00e6ller, at du bliver irriteret over fraskilte, der har tid til sig selv. <\/p>\n

Ved du, at du har noget, mange fraskilte ville bytte deres h\u00f8jre arm for: Privilegiet at se deres b\u00f8rn hver dag? <\/p>\n

M\u00e5ske handler det i virkeligheden om, at f\u00e5 det bedste ud af den situation, man st\u00e5r i? Om at s\u00e6tte pris p\u00e5 det, man har og ikke sk\u00e6ve misundeligt til naboen?<\/p>\n

Jeg f\u00e5r lyst til at citere sindsrob\u00f8nnen, der netop s\u00e6tter fokus p\u00e5 at give slip p\u00e5 det, man ikke kan g\u00f8re noget ved:<\/p>\n

\\”Giv mig sindsro til at acceptere de ting, jeg ikke kan \u00e6ndre,
\nmod til at \u00e6ndre de ting jeg kan,
\nog visdom til at se forskellen.\\”<\/p>\n

Om f\u00e5 \u00e5r er b\u00f8rnene s\u00e5 store, at de lever deres liv uafh\u00e6ngigt af jeres. S\u00e5 f\u00e5r I masser af b\u00f8rnefri tid.<\/p>\n

Jeg h\u00e5ber, I finder en balance med plads til b\u00e5de jer og b\u00f8rn. <\/p>\n

K\u00e6rlig hilsen<\/p>\n

Stine\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n<\/p>\n
\n

Andre har ogs\u00e5 l\u00e6st:<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n<\/p>\n
\n

10 genveje ti et bedre parforhold<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n<\/p>\n
\n

Parterapi<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n
\n<\/p>\n
\n

Gratis tjekliste: N\u00e6rmer dit parforhold sig enden?<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi er aldrig b\u00f8rnefri John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re? [su_spacer] # L\u00c6S JOHNS SP\u00d8RGSM\u00c5L HER: [su_spacer] Hej Stine Puh jeg synes det er sv\u00e6rt. Vi k\u00f8rer p\u00e5 pumperne herhjemme, 2 fuldtidsjobs, 2 b\u00f8rn p\u00e5 hhv. 9 og 13 …<\/p>\n

Vi er aldrig b\u00f8rnefri<\/span> Read More \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/template-full-notitle.php","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-32913","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nVi er aldrig b\u00f8rnefri - og jeg hader det<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Brevkasse: John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vi er aldrig b\u00f8rnefri - og jeg hader det!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913\",\"url\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913\",\"name\":\"Vi er aldrig b\u00f8rnefri - og jeg hader det\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-12-11T10:12:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-11T10:12:06+00:00\",\"description\":\"Brevkasse: John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vi er aldrig b\u00f8rnefri\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vi er aldrig b\u00f8rnefri - og jeg hader det","description":"Brevkasse: John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vi er aldrig b\u00f8rnefri - og jeg hader det!","og_description":"John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re?","og_url":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913","url":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913","name":"Vi er aldrig b\u00f8rnefri - og jeg hader det","isPartOf":{"@id":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/#website"},"datePublished":"2022-12-11T10:12:06+00:00","dateModified":"2022-12-11T10:12:06+00:00","description":"Brevkasse: John er del af en travl b\u00f8rnefamilie. Han savner desperat tid til sig selv og sammen med hustruen. Hvad kan han g\u00f8re?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=32913#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vi er aldrig b\u00f8rnefri"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/#website","url":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}