{"id":2920,"date":"2016-02-29T10:58:34","date_gmt":"2016-02-29T09:58:34","guid":{"rendered":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=2920"},"modified":"2016-02-29T10:58:34","modified_gmt":"2016-02-29T09:58:34","slug":"skal-jeg-skilles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/astra.stinezink.dk\/?page_id=2920","title":{"rendered":"skal jeg skilles?"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n<\/p>\n
\n

Skilles eller blive sammen?<\/span><\/h1>\n

Overvejer du, om det er den bedste l\u00f8sning for dig og din partner at skilles? <\/span><\/p>\n

Runger sp\u00f8rgsm\u00e5let \u201dskal jeg skilles?\u201d konstant i dit hoved? <\/span><\/p>\n

M\u00e5ske bliver du i et d\u00e5rligt fungerende parforhold, fordi det er uoverskueligt at skulle skilles. Usikkerheden ved at skulle skilles er overv\u00e6ldende. Det velkendte kan f\u00f8les trygt i et parforhold \u2013 s\u00e5vel f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt som \u00f8konomisk. At deles om de praktiske opgaver er lettere. \u201dDet er bedst for b\u00f8rnene at blive sammen\u201d siger du til dig selv. <\/span><\/p>\n

Husk p\u00e5, at b\u00f8rn ikke f\u00e5r varige m\u00e9n af, at for\u00e6ldrenes veje skilles, men at det afh\u00e6nger af, hvordan I voksne tackler at skilles. At vokse op mellem to for\u00e6ldre, der ikke har det godt sammen s\u00e6tter ogs\u00e5 sine ubehagelige spor – det er ikke kun en skilsmisse, der kan m\u00e6rke b\u00f8rnene.<\/span><\/p>\n

Hvorn\u00e5r er det bedst at skilles?<\/span><\/h2>\n

Det har en pris at blive sammen, n\u00e5r k\u00e6rligheden er v\u00e6k.<\/span><\/p>\n

Efterh\u00e5nden f\u00e5r du lukket s\u00e5 meget ned for dine f\u00f8lelser og behov, at du til sidst ikke kan m\u00e6rke dig selv. Irritationen og f\u00f8lelsen af utilfredshed vokser, uden du helt kan identificere \u00e5rsagen. Du tr\u00e6kker dig mere ind i dig selv, bliver lettere vred og sk\u00e6lder mere ud p\u00e5 b\u00f8rnene. <\/span><\/p>\n

Det kan v\u00e6re n\u00f8dvendigt at \u00f8del\u00e6gge sit parforhold for at undg\u00e5 at blive \u00f8delagt indeni. N\u00f8dvendigt at blive skilt for at undg\u00e5 at blive skilt ad indvendigt.<\/span><\/p>\n

Er der vold eller misbrug i dit parforhold, er det tungtvejende grunde til at afslutte forholdet.<\/span><\/p>\n

Hvordan afg\u00f8r du, om du skal skilles?<\/span><\/h2>\n

Det er dg, der m\u00e5 tr\u00e6ffe beslutningen. Kun du ved, hvordan det er at v\u00e6re dig i netop dit parforhold. M\u00e5ske mener dem omkring dig, at du har det godt. At du bare skal tage dig sammen. Men husk at de kun kender forholdet udefra. De ved ikke, hvordan det er at v\u00e6re i det.<\/span><\/p>\n

Det er en god id\u00e9 at f\u00e5 hj\u00e6lp til at blive afklaret hos en psykoterapeut<\/a>. Jeg kan hj\u00e6lpe dig med at sortere i dine tanker. Sammen unders\u00f8ger vi \u00e5rsagen til dit \u00f8nske om at skilles. Du f\u00e5r m\u00e6rket efter, hvad du har brug for, og om du \u00f8nsker at give forholdet en chance til. I s\u00e5 fald finder vi ud af, hvordan du kan begynde at l\u00e6gge noget energi i dit forhold. <\/span><\/p>\n

I begyndelsen kan du f\u00f8le dig mere forvirret. At n\u00e5 frem til en afklaring tager tid. Is\u00e6r hvis du har overset dig selv i \u00e5revis.<\/span><\/p>\n

Hvad kan du selv g\u00f8re?<\/span><\/h2>\n

Tal med din partner. M\u00e5ske er din partner slet ikke klar over, hvordan du har det. Jo l\u00e6ngere tid du g\u00e5r alene med tankerne, jo mere sandsynligt er det, at det ender med skilsmisse<\/a>. For s\u00e5 f\u00e5r I ikke arbejdet p\u00e5 jeres forhold.<\/span><\/p>\n

Fort\u00e6l din partner om \u00e5rsagen til, du overvejer, om I skal skilles. Fort\u00e6l hvordan du har det, og hvad du savner. Det er ikke sikkert, du kan f\u00e5 n\u00f8jagtigt, hvad du beder om. Men det er vigtigt, at du f\u00e5r sat ord p\u00e5, s\u00e5 I kan have en dialog. Og s\u00e5 du ikke overser dig selv og dine behov, indtil de en dag ikke kan overses l\u00e6ngere, og du ikke ser anden l\u00f8sning end at g\u00e5.<\/span><\/p>\n

Overvej hvad du har brug for bliver \u00e6ndret, s\u00e5 du ikke l\u00e6ngere overvejer, om I skal skilles. Hvad kan du selv g\u00f8re? Hvad skal din partner g\u00f8re? Hvor sandsynligt er det, at I kan foretage disse \u00e6ndringer? <\/span><\/p>\n

T\u00e6nk ogs\u00e5 p\u00e5 hvordan det er at v\u00e6re barn i jeres parforhold. Det er ikke altid bedst for b\u00f8rnene, at deres for\u00e6ldre er sammen. Hvis en skilsmisse og det efterf\u00f8lgende samarbejde h\u00e5ndteres rigtigt, f\u00e5r b\u00f8rnene ikke varige m\u00e9n af, at I skilles. <\/span><\/p>\n

<\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n<\/p>\n
\n\t[spacer height=\\”20px\\”][embed_popupally_pro popup_id=\\”4\\”][spacer height=\\”20px\\”]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n<\/p>\n
\n

Er du i tvivl om dit parforhold?<\/span><\/h2>\n

S\u00e5 tag mit kursus Er det slut nu?<\/a> <\/span><\/p>\n

– du slipper for at blive dr\u00e6net for energi, n\u00e5r du t\u00e6nker p\u00e5 dit parforhold<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n<\/p>\n
\n\t[spacer height=\\”5px\\”]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
[siteorigin_widget class=\\”SiteOrigin_Widget_Image_Widget\\”][\/siteorigin_widget]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n<\/p>\n
\n

Fordele og ulemper ved at skilles<\/span><\/h2>\n

Du kan opliste fordele og ulemper ved at blive skilt. Pr\u00f8v eksempelvis at lave lister over:<\/span><\/p>\n

[su_list icon=\\”icon: circle-thin\\” icon_color=\\”#F49D1A\\”]<\/p>\n